Il Centro Medico San Giuseppe Moscati dedica un’area attrezzata del proprio centro interamente all’educazione corporea offrendo sia agli adulti che ai più giovani corsi specifici per il raggiungimento del benessere psico-fisico.
La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica dolce a scopo educativo.
Ha lo scopo di ottenere una postura più corretta elegante e funzionale.
L’effetto è di rilassamento e benessere e un movimento più efficace ed efficiente. Porta alla consapevolezza dei movimenti al fine di memorizzarli ed attuarli nella quotidianità.
La ginnastica posturale è raccomandata non solo a chi già accusa dolori e disturbi alla colonna vertebrale, ma anche a scopo preventivo per intervenire anticipatamente su eventuali dolori e fastidi alle spalle e schiena.
La ginnastica posturale è ideale per migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare.